Embarazo y aviación

El hecho de esperar un bebé hace que los futuros padres se planteen mil dudas en diferentes situaciones. Una de estas situaciones especiales es cuando se disponen a realizar un viaje y, sobre todo, si éste va a ser en avión. Muchas preguntas asaltan sus cabezas sobre la conveniencia o no de volar en estado de gestación, y si hay que tomar algunas precauciones para hacerlo.
En este post, intentaré aclarar todo lo relacionado con el tema, para dejar claro los pasos que se deben realizar antes de embarcarse en un vuelo si estás embarazada.

¿Es seguro volar? ¿Me dejarán embarcar? ¿Hasta qué semana de embarazo?

Lo más importante es saber que volar mientras se está embarazada es, casi siempre, totalmente seguro. Pero hay que saber que existen varias restricciones y recomendaciones a seguir.
Generalmente, cuando una mujer esté disfrutando de un embarazo sano y normal, pueden montar en avión cuando les plazca.
Sin embargo, las asociaciones ginecológias aconsejan no volar a partir de la semana 36 de gestación. De hecho, las propias compañías aéreas tienen restricciones que van sobre esta línea. Normalmente, no se admite en vuelo a pasajeras que hayan pasado su semana 35 de embarazo e, incluso, sobre la semana 27 exigen un certificado de su médico indicando la conveniencia de realizar dicho vuelo. Como siempre, existen compañías más o menos restrictivas, y es muy importante informarse bien sobre las condiciones específicas de cada compañía.
Así mismo, las mujeres que estuvieran experimentando alguna clase de complicación asociada con su embarazo o que fueran consideradas embarazadas de ‘alto riesgo’ no deberían viajar. Ésto incluye a las mujeres que padecen de diabetes y que no tratan debidamente su enfermedad, a las que padecen de anemia drepanocítica, a las que hubieran dsarrollado anormalidades placentarias, hipertensión, o a aquellas que corrieran riesgo de experimentar trabajo de parto pretérmino.

¿Qué precauciones hay que tomar al embarcar en un avión embarazada?

Durante las primeras etapas del embarazo, el principal problema puede ser que se agraven los síntomas de este periodo, como pueden ser los mareos o las náuseas matutinas. Es por eso, que se debe tomar la precaución de tener a mano en todo momento bolsitas para vomitar, por si fueran necesarias. Además, las congestiones nasales son muy incómodas en un avión, por lo que sería conveniente proveerse de un spray nasal, a base de agua de mar, para aliviar los síntomas.
Otro aspecto importante a partir del segundo trimestre sería preocuparse por cuidar la circulación durante el vuelo. Para ésto, hay una serie de recomendaciones:

• Use ropa cómoda y holgada.
• Invierta algo de dinero en comprar medias de compresión; éstas la ayudarán a mantener activa su circulación y permitirán que la sangre circule libremente desde sus tobillos hasta llegar a su corazón y a sus pulmones.
• Evite cruzar sus piernas.
• Beba grandes cantidades de agua para mantenerse hidratada.
• Una de las cosas más beneficiosas que podría hacer para mantener una adecuada circulación sería moverse constantemente. Camine por los pasillos de la nave a intervalos regulares. Cada media hora, flexione sus piernas, haga girar sus tobillos y mueva los dedos de sus pies.

¿Me abrochará el cinturón de seguridad?

Siempre hay que abrocharse el cinturón en el avión, incluso durante el vuelo. Evitará posibles problemas en caso de turbulencia. Conforme va aumentando tu barriga a lo largo del embarazo, puede convertirse en tarea difícil abrocharse el cinturón, a pesar de que suelen ser bastante amplios. Además, los asientos pueden quedarse estrechos para albergar tu nuevo volúmen.
Por eso, al adquirir la tarjeta de embarque, no estaría de más que preguntaras si existen asientos más amplios en los que poder situarte. Aunque, normalmente, estos asientos suelen ir situados en las salidas de emergencia, y no podrás ocuparlos. Pero dependiendo de la configuaración de cada aeronave, pueden existir asientos algo más apropiados.
En cuanto al cinturón, si no alcanzara a rodearos, no dudéis en comentárselo a un auxiliar de vuelo, seguro que podrá proporcionarte un extensor de cinturón que suele llevarse en los aviones, y estarás más cómoda.

¿Qué pasa si te pones de parto?

Esta es una de las mayores preocupaciones que rondan la cabeza de una embarazada cuando el vuelo se produce durante el tercer trimestre del embarazo. Antes de decidirse a viajar en avión, controle un par de veces que su seguro de vida se encuentre vigente y que su bebé esté cubierto en caso de que decidiera nacer antes de tiempo. Por otro lado, debería solicitarle a su doctor de cabecera o a su obstetra de confianza que le proporcione el número telefónico o la dirección de un contacto médico que viva en el lugar al que se dirija, así como también debería llevar consigo una copia de su historia clínica.
Si descubriera que está experimentando contracciones regulares y muy dolorosas mientras está viajando, ¡hágalo saber en voz alta!. Infórmele inmediatamente a los tripulantes de la cabina que está teniendo contracciones y que podría entrar en trabajo de parto. Seguramente no será la primer mujer que ha dado a luz un bebé mientras estaba viajando por los aires. A pesar de que la tripulación probablemente estará entrenada como para afrontar de la mejor manera posible una emergencia de estas características, o -al menos- ayudar en el parto; el avión en el que esté volando probablemente hará un aterrizaje de emergencia en el aeropuerto más cercano, a fin de asegurarse de que usted reciba toda la atención y los cuidados médicos que necesite.

Y las azafatas embarazadas, ¿pueden seguir trabajando?

A pesar de que volar, como hemos venido explicando, es totalmente seguro, las compañías aéreas piden a sus trabajadoras que comuniquen su embarazo a la empresa tan pronto como tengan conocimiento de él. A partir de este momento suelen disfrutar de una baja y no pueden seguir desempeñando su trabajo, ya que la exposición prolongada a los cambios de presión, temperatura, radiación solar, vibraciones, podrían entrañar algún problema para el normal desarrollo del embarazo.